La violencia no es el camino

 

Qué es la violencia

Es el uso de la fuerza física o del poder contra uno mismo o contra otros, causando daños físicos, psicológicos o privaciones.  Violencia es la utilización de las agresiones físicas para perjudicar a alguien, pero también el uso del poder, algo más abstracto, para causar daños o limitar significativamente las opciones que se le plantean a una persona.  Las intenciones de dañar a alguien son un factor imprescindible para que se pueda hablar de tipos de violencia. 

Entre las causas de la violencia se pueden encontrar diferentes factores:

·        Alcoholismo y drogadicción

·        Ignorancia y desconocimiento

·        Educación deficiente

·        No poder controlar los impulsos

·        Falta de comprensión hacia otros

·        La drogadicción

El concepto de violencia es algo muy amplio. Podemos hablar sobre tipos de violencia y cómo identificarlos.

SEGÚN EL AGRESOR:

1.   VIOLENCIA AUTOINFLIGIDA

Esta es una de las clases de violencia más estigmatizadas, porque es la propia persona la que se daña a sí misma, algo muy difícil de comprender desde el punto de vista del resto de la gente. En la violencia autoinfligida la persona se puede hacer cortes en brazos o piernas, humillar públicamente, golpear la cabeza contra superficies duras de manera repetida, etc.

Es probable que las personas que llevan a cabo este tipo de violencia estén pasando por situaciones muy estresantes, tengan un trastorno de personalidad o las dos. También es posible que la violencia autoinfligida termine en un suicidio o, mejor dicho, que sea uno de los síntomas de una dinámica que termine en suicidio.

2.   VIOLENCIA INTERPERSONAL

Este es el tipo de violencia en la que una persona agrede a otra. Aquí está la violencia doméstica, el bullying, el maltrato laboral, los casos específicos de atraco con violencia, etc.

Aunque en la violencia interpersonal el causante es una persona o un grupo pequeño, es posible que este tipo de agresiones tengan parte de su explicación en fenómenos sociales como: consumo de drogas o situaciones de pobreza.

Tipos de violencia interpersonal

·         Violencia Juvenil. Violencia cometida por personas jóvenes.

·         Maltrato Infantil. Violencia y/o desatención cometida por padres y/o cuidadores contra niños.

·         Violencia infligida por la pareja. Violencia en una relación íntima.

·    Maltrato de personas mayores. Violencia y/o desatención cometida por familiares, cuidadores, u otras personas consideradas de confianza contra personas de edad avanzada.

·   Violencia sexual. Agresiones sexuales, comentarios o insinuaciones sexuales no deseadas, coacción y tráfico sexual.

La violencia en las relaciones de pareja:

Se refiere al comportamiento de la pareja -o expareja- que causa daño físico, sexual o psicológico. Se incluyen distintas conductas, como la agresión física, la coacción sexual, el maltrato psicológico y las conductas de control.  Existen distintos patrones de violencia en la relación de pareja:

·    Violencia situacional o común: ambos miembros son agresores de manera puntual. Sin embargo, este patrón puede llegar a establecerse como una dinámica de la relación.

·    Control coercitivo o terrorismo íntimo: Esta violencia no es puntual, sino una pauta compleja de juego y control psicológico de la otra persona. Es muy peligrosa y consigue someter a la víctima, por el miedo que genera.  Lo más frecuente es que el agresor sea un varón y la mujer sea la víctima.

·    Resistencia violenta: Es un tipo de violencia defensiva, más típica de mujeres que han sido humilladas y se produce hacia hombres. Hay dos tipos, en el primero de ellos la violencia es muy poco meditada y muy instintiva, con bajo grado de peligrosidad. En el segundo tipo en cambio, es premeditada y la peligrosidad es muy alta.

·       Violencia relacionada con la separación: se relaciona con casos en los que hay un alto conflicto por la custodia de los hijos. O con casos donde se amenaza la imagen pública (abusos, infidelidades, humillaciones…) se suele limitar a uno o dos episodios

·      Control mutuo violento: Ambos miembros tratan de controlar a la otra persona, lo que los lleva a enfrentarse de manera violenta.

·      Violencia de género: Incluye cualquier acto de violencia contra la mujer, que se ejerza por el hecho de serlo. Es una manifestación clara de la desigualdad, subordinación y de las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. Existen distintos tipos de violencia de género: psicológica, física, acoso sexual, económica, tráfico y trata de mujeres y niñas, acoso laboral.

3.   VIOLENCIA COLECTIVA

En esta la agresión es de carácter colectivo, de un grupo o comunidad contra otro colectivo. Las motivaciones de la violencia colectiva generalmente son políticas, económicas, o ideológico-religiosas.

Es uno de los tipos de violencia más perjudiciales, porque sus efectos negativos se pueden hacer notar en muchas facetas de la vida y, como involucra a mucha gente, es fácil que vaya degenerando hasta conducir a heridos y en ocasiones a muertos.

Las situaciones que favorecen la aparición de la violencia colectiva son fenómenos políticos, jurídicos y sociales, como: fanatismo religioso, discriminación de minorías, déficits democráticos por parte de un estado, monopolio de ciertos recursos valiosos por parte de un grupo relativamente reducido de personas, o grandes desigualdades sociales y económicas.

SEGÚN LA NATURALEZA Y EL CONTENIDO DE LA AGRESIÓN

4.   VIOLENCIA FÍSICA

El más típico y fácil de imaginar: alguien hace algo para dañar el cuerpo de otra persona, produciendo dolor y sufrimiento, que puede llevar a la muerte.

La violencia física, además, acostumbra a dejar unas marcas que el personal médico cualificado puede identificar: arañazos, heridas, morados, etc.

5.   VIOLENCIA VERBAL

Cuando se pretende dañar a la otra persona con un mensaje o un discurso. Puede o no, contener insultos o malas palabras, ya que para producir malestar psicológico no se necesitan esa clase de recursos.

Además de producir ansiedad, este tipo de violencia puede dañar la autoestima de las personas y su imagen pública.

6.   VIOLENCIA SEXUAL

En la violencia sexual se dan comportamientos y tipos de contacto físico que denigran a alguien a través de la apelación de su dimensión sexual. Cuando se manifiesta a través de violaciones, se da de la mano de la violencia física, aunque hay que señalar que en estas el componente sexual no es un simple complemento, sino que adopta una forma de violencia que consiste en intentar dañar psicológicamente a la otra persona.

La violencia sexual incluye:

·     Acoso sexual: comentarios o insinuaciones sexuales no deseados, palabras obscenas, exigencia de mantener relaciones sexuales a cambio de favores.

·         Exhibicionismo.

·        Tocamientos y caricias no deseadas.

·    Abuso sexual; normalmente a personas que son especialmente vulnerables, por ejemplo, los niños; y violación que incluye agresión sexual.

·         Uso de drogas para minimizar la voluntad de la víctima.

·      Comercialización o utilización de la sexualidad de una persona -prostitución forzada- y tráfico de personas con fines de explotación sexual.

·        Pedofilia y pederastia.

·         Matrimonio forzado.

·         Mutilación genital, más frecuente en mujeres.

·   Inspecciones obligatorias para comprobar la virginidad; lo que coloquialmente se conoce como “prueba del pañuelo”.

·         Aborto forzado.

Suele afectar más a las mujeres que a los hombres, aunque los niños de ambos sexos también son víctimas frecuentes y, por lo general, los agresores son hombres.

Esta clase de violencia se puede dar en contextos muy variados, aunque es frecuente que el sitio donde sucede sea conocido y, en la mayor parte de los casos, los agresores son personas conocidas o cercanas, incluso dentro del entorno familiar.

·     Puede ocurrir en el hogar, por ejemplo, en los casos en los que hay violencia doméstica, ya sea maltrato infantil o hacia la pareja. En estas situaciones, especialmente cuando hay violencia de género, no es extraño que haya abusos y agresiones sexuales.

·    Otros de los posibles escenarios son: la escuela, el trabajo, vehículos, espacios en los que se disfruta de actividades de tiempo libre; por ejemplo, clubes deportivos.

·   También puede darse en la calle, aunque no es lo más habitual por la exposición y el riesgo que corre el agresor.

La violencia sexual es especialmente frecuente en situaciones de conflictos armados y campos de refugiados.

CONSECUENCIAS DE LA VIOLENCIA SEXUAL:

Las consecuencias de la violencia sexual son diferentes y dependen en gran parte de cómo se produjo y de los mecanismos de afrontamiento de las víctimas.

1.  Secuelas físicas que puede sufrir la persona agredida: hematomas, heridas, infecciones o enfermedades de transmisión sexual, embarazos, disfunciones sexuales.

2.   Otras reacciones psicológicas pueden ser:

·        Ansiedad y angustia -llegando a tener ataques de pánico-

·        Baja autoestima, sentimientos de culpa y vergüenza

·        Confusión y desconfianza

·        Depresión

·        Distorsiones en la percepción del cuerpo 

·        Disfunciones sexuales, problemas de pareja

·        Aislamiento social y problemas de comunicación con personas cercanas.

·    Somatizaciones de la ansiedad y la angustia: dolores de cabeza, de estómago, dermatitis, caída del pelo.

·        Trastornos de alimentación como la anorexia y la bulimia

·      Fobias y miedos asociados a la situación en la que se produjo el trauma: salir a la calle, quedarse solo o sola en la casa, ir a trabajar o ir al colegio.

·        Trastornos de sueño

·   Estrés Postraumático: Suelen revivir la situación, pesadillas, recuerdos de la agresión en situaciones cotidianas; están constantemente en estado de alerta, por lo que no pueden atender correctamente otras tareas cotidianas; también evitan lugares que tienen asociados al momento traumático.

·  Comportamientos compulsivos, por ejemplo, los relacionados con la limpieza corporal (lavarse mucho las manos, ducharse muchas veces).

·        Cambios en el estado de ánimo: mayor irritabilidad

·     Modificaciones graves de la personalidad: pudiendo llegar a desarrollar lo que comúnmente se llama “doble personalidad” -disociación-.

·      Comportamientos adictivos: a drogas, al tabaco o alcohol, al juego.

·        Ideas de suicidio o conductas autolíticas -daño autoinfligido-.

A esto se suma el sufrimiento de tener que repetir la historia: a la policía, al abogado, al médico, en el juicio. En ocasiones, además, no se puede probar la agresión, lo que hace aflorar en la víctima, aún más, sentimientos de frustración, indefensión, fracaso, rabia.

En niños pueden desarrollarse lo que se denominan “conductas hiper sexualizadas”, esto es, manifestar conductas sexuales no habituales para la edad del niño, como forma de relacionarse con los adultos. No obstante, en caso de detectar este síntoma, no se debe presuponer que haya sido abusado, a veces los niños se tocan como forma de exploración o imitación de comportamientos.

QUÉ HACER:

1.   Denunciarlo a la policía.

2.   Examen médico completo lo antes posible; para valorar el estado físico de la persona agredida, determinar el alcance de las lesiones, y proporcionar pruebas contundentes contra el agresor; se detectan posibles contagios de enfermedades de transmisión sexual y se pueden tomar medidas para minimizar el riesgo; también se detectan posibles embarazos, cuando la víctima es una mujer.

·   Es frecuente que las víctimas quieran ducharse, pues se sienten “sucias”; sin embargo, a pesar del dolor que ello supone, hay que evitarlo.

·     También es importante proporcionar intacta la ropa que llevaba la víctima en el momento de la agresión, puede contener pruebas determinantes.

·    Este proceso puede facilitar recoger muestras biológicas del agresor, muestras de ADN en pelo y piel del agresor. Es importante que estas muestras se recojan en las primeras 24 horas.

·    Este examen puede ser muy desagradable para la víctima y hacer que reviva de nuevo la situación, por eso es necesario que se sienta apoyada, por parte de sus allegados y de los profesionales que intervienen en dicho proceso.

3.   En caso de que conozcamos a alguien que ha sufrido violencia sexual, es importante que hagamos sentir a la persona segura. Las personas que han sufrido esta clase de violencia, suelen sentir mucha vergüenza y culpa, por lo que debemos tratar de ser comprensivos, sensibles y nunca hacerles sentir juzgados. Deben sentir que estamos a su lado para ayudarles.

4.  También es recomendable la intervención de un psiquiatra y psicólogo, dado que la situación es especialmente traumática y las consecuencias a nivel psicológico son muchas y variadas. Es aconsejable que la persona agredida acuda a sesiones de psicoterapia cuanto antes, pues una atención temprana contribuye a que el paciente tenga un mejor pronóstico. 

·    El tratamiento ayuda a reducir los efectos de la violencia sexual y a comprender este hecho traumático, evitando que las secuelas se cronifiquen y tengan mayor gravedad.

·    En los casos más graves se puede administrar también tratamiento farmacológico para controlar los síntomas. No obstante, suelen necesitarse años para superar completamente el trauma.

5.  Por último, si se detectan indicios de abuso sexual infantil, hay que tratar de no interrogar al niño sobre lo que creemos que ha podido suceder. Esto es algo que tendemos a hacer por el impacto que genera en los adultos esta clase de situaciones, pero hacerlo supone un riesgo muy grande para el niño por dos razones:

·   Si el niño no ha sufrido abuso sexual podemos victimizarle y que sufra las secuelas como si hubiese sufrido abuso sexual.

·     Si lo ha sufrido podemos hacerle sentir mal, por ejemplo, albergar sentimientos de culpabilidad.

Por ello, si detectamos algún signo que nos haga sospechar, debemos acudir a profesionales que están entrenados para valorarlo y tratarlo, ya sea a través de la propia policía, o de terapeutas especialistas.

7.   VIOLENCIA ECONÓMICA

Se trata de un tipo de violencia en la que se daña la capacidad de una o varias personas para utilizar el dinero que ganan. El robo y la utilización indebida de cuentas bancarias entran dentro de esta categoría, así como los engaños para que se realicen inversiones que resultan ser una estafa.

8.   NEGLIGENCIA

La negligencia es un tipo de violencia que se da por omisión, ya que en ella la agresión consiste en no realizar unas acciones a las que se está obligado para garantizar el bienestar mínimo del resto. Por ejemplo, un médico que se niega a atender a alguien herido por un enfrentamiento personal con este está cometiendo una negligencia.

9.   VIOLENCIA RELIGIOSA

En esta categoría entra el uso del poder para perjudicar a las personas manipulándolas con una serie de creencias y promesas acerca de un plano espiritual. Es muy común ver cómo las sectas utilizan este tipo de agresiones para mantener dominadas a aquellas personas que ponen dinero, tiempo y esfuerzo en el mantenimiento de la institución.

10.        VIOLENCIA CULTURAL

En este tipo de violencia, las agresiones forman parte del marco de referencia de una cultura y están relacionadas con los signos de identidad cultural de una cultura concreta. Por ejemplo, la normalización de las violaciones en conflictos armados o la ablación -mutilación- de los genitales femeninos son ejemplos de violencia cultural.

11.        CIBERBULLYING

Es frecuente que se utilice Internet y redes sociales para publicar información acerca de una persona o grupo de personas para ridiculizar o humillar. Es uno de los tipos de violencia cuyo alcance es difícil de precisar, porque el número de personas potencialmente capaces de ver este tipo de contenidos estigmatizantes es muy elevado.

ACOSO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO

El “mobbing” o acoso psicológico laboral ha sido definido como ‘el fenómeno en que una persona o grupo de personas ejerce una violencia psicológica extrema, de forma sistemática y recurrente, al menos una vez por semana, y durante un tiempo prolongado -más de seis meses-, sobre otra persona en el lugar del trabajo, con el fin de:

·        Destruir la reputación de la víctima y sus redes de comunicación,

·        Perturbar el ejercicio de sus laborares

·        Lograr finalmente que esa persona o grupo de personas acaben abandonando el lugar de trabajo.

El acoso psicológico en el trabajo puede proceder de una sola persona o un grupo. Se distinguen tres tipos de acoso:

·        Descendente: Los jefes acosan psicológicamente a sus colaboradores.

·        Horizontal: Entre compañeros.

·        Vertical: Colaboradores acosan a sus jefes.

Los acosadores no tienen sentimiento de culpa y, generalmente, se sienten poco eficientes en el trabajo, tienen miedo a ser despedidos o desbancados por otros y, por ello, y necesitan ponerse por encima de los demás mediante medios poco éticos.

10 señales del mobbing

1. Burlas, bromas pesadas y críticas no constructivas constantemente.
2. Se difunden rumores o falsas acusaciones sobre ti que pretenden dañar tu imagen, honor o reputación.
3. Se reciben amenazas.
4. Manipulan la información para perjudicarte y desprestigiarte.
5. Faltas de respeto, insultos o descalificaciones.
6. Obstáculos para el desempeño laboral: te sobrecargan el trabajo, asignación de objetivos inalcanzables o tareas absurdas, disminución de tareas o funciones habituales, encargo de responsabilidades que están muy por encima o por debajo de la preparación, control excesivo del trabajo, etc.
7. Gritos, agresiones verbales y malas maneras constantemente.
8. Limitan tu comunicación, te ignoran, no te pasan las llamadas que recibes, no te hablan o no responden a tus preguntas.
9. Recibes un trato injusto en lo relacionado con la remuneración, días festivos, horarios, vacaciones, turnos, rutas o destinos, etc.
10. No reconocen tus logros ni tus capacidades.
11. Si hay señales de mobbing es importante buscar ayuda cuanto antes, porque éste tiene un impacto importante, psicológico y físico.

TIPOS DE IMPACTO

QUÉ HACER EN CASO DE ACOSO EN EL TRABAJO

Es urgente e imprescindible tomar medidas lo antes posible, porque el daño psicológico puede aumentar a medida que pasa el tiempo. Denunciar si el acosador sigue insistiendo en hacer daño; se recomienda tener apoyo, tanto legal como psicológico.

Pasos:

·  Comunicar al área o encargado de riesgos laborales, comité de seguridad, gestión humana, al jefe para que tenga conocimiento del caso. En situaciones extremas se recomienda acudir al Ministerio del Trabajo.

·    Si por las vías anteriores no se logra nada, sería recomendable denunciar ante la autoridad correspondiente.

·  En ocasiones es importante tener ayuda psicológica para recuperar la tranquilidad y bienestar; un profesional que conozca del tema, para que no solo se traten solo los síntomas como la ansiedad o la depresión, sino que debe entenderse el contexto de la situación.

·     Es frecuente que se haga un mal diagnóstico y se acaban utilizando estrategias de intervención inadecuadas, p. ej. utilizando fármacos. Esto pasa porque se acude al médico en vez de un profesional, psicólogo especialista en el tema. 

Martin Luther King

Teólogo, activista y pastor baptista norteamericano (1929-1968) conocido  por su lucha pacífica contra la segregación y discriminación racial, premio Nóbel de la Paz en 1964, decía sobre la violencia:

·   Lo que se obtiene con violencia, solo se puede mantener con violencia

·   No dejes que ningún hombre te lleve tan bajo como para odiarlo 

·   Las personas no se llevan bien porque se tienen miedo; se tienen miedo porque no se conocen; no se conocen porque no se han comunicado entre sí

·   Decido apegarme al amor...el odio es una carga demasiado grande para soportar

Seis principios de no violencia de Martin Luther King

1. La no violencia es una estilo de vida para personas valientes

2. La no violencia busca ganar amistad y entendimiento

3. La no violencia busca derrotar a la injusticia y no a las personas

4. La no violencia sostiene que el sufrimiento puede educar y transformar

5. La no violencia elige el amor en lugar del odio

6. La no violencia cree que el universo está a favor de la justicia